Chcesz żyć zdrowo? Chcesz wyglądać zdrowo? Diety i odżywianie – wiemy wszystko na ten temat. Zobacz nasze porady i zacznij już teraz!
Wrotycz jest znany i wykorzystywany w ziołolecznictwie od setek lat. To bardzo popularna roślina, więc jeżeli masz ochotę spróbować, to nie będziesz mieć żadnych problemów z zebraniem kwiatów i liści wrotyczu. Możesz je później wykorzystać jako lekarstwa na różne dolegliwości. A jest kilka możliwości. Wrotycz stosuje się w wleczeniu infekcji grzybiczych, przy problemach skórnych, a …
Wrotycz pospolity i jego właściwości lecznicze Czytaj więcej »
Mleko roślinne, a właściwie napój roślinny, to świetna alternatywa dla mleka krowiego. Możesz z niej skorzystać jeżeli z różnych przyczyn nie możesz lub nie chcesz spożywać mleka od krowy. Przy wyborze napoju roślinnego, warto jednak zwrócić uwagę na jego wartości odżywcze i skład. Tylko takie mleko roślinne, które ma podobnie bogaty skład, można określić alternatywą …
Mleko roślinne – alternatywa dla mleka krowiego Czytaj więcej »
Ryba po grecku to potrawa, która bardzo często Gości na naszych świątecznych stołach. Najczęściej przygotowujemy ją na Boże Narodzenie, choć są i tacy, którzy jedzą ją przez cały rok. Trudno się dziwić – dobrze przyrządzona ryba po grecku, to prawdziwy przysmak. Krótka historia ryby po grecku Kojarzymy ją wszyscy. Większość z nas jadła ją nie …
Ryba po grecku – przepis, historia, ciekawostki Czytaj więcej »
Żelazo jest składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór żelaza może mieć bardzo nieciekawe dla zdrowia konsekwencje. Dlatego też dobrze jest mieć jego poziom pod kontrolą i stale uzupełniać ewentualne niedobory tego składnika. Z artykułu dowiesz się jak rozpoznać niedobór żelaza, z czego może on wynikać oraz co jeść, aby mu zapobiec. Żelazo – …
Niedobór żelaza. Co jeść, aby podnieść poziom hemoglobiny? Czytaj więcej »
Herbata z pietruszki to źródło witamin, minerałów i flawonoidów. Działa detoksykująco na organizm. Wspomaga leczenie wielu dolegliwości związanych z pęcherzem moczowym i nerkami. Ponad to poprawia odporność i chroni przed infekcjami. Picie naparu z natki pietruszki warto wprowadzić do diety zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy narażeni jesteśmy na przeziębienia. Dowiedz się co zawiera herbata z …
To zupełnie naturalne, że nasz wzrok z wiekiem się pogarsza, nawet jeśli wcześniej nie obserwowaliśmy u siebie problemów z widzeniem. Poza upływającym czasem, ma na to wpływ kilka czynników takich jak: uwarunkowania genetyczne, długie godziny spędzane przed ekranem komputera lub telewizora, złe oświetlenie, nieodpowiednia ilość snu, a także nieodpowiednia dieta. Warto zwracać uwagę na to …
Dieta dobra dla oczu – co jeść, aby poprawić wzrok? Czytaj więcej »
Obecnie producenci kosmetyków prześcigają się w innowacyjnym podejściu do swoich produktów i ich stosowania. Barwniki kosmetyczne są niezaprzeczalnie jedną z metod, aby podnieść atrakcyjność produkowanych przez nich kosmetyków. Czytaj dalej i dowiedz się, czym są barwniki kosmetyczne, jak się dzielą, po co dodaje się je do kosmetyków oraz, czy ich stosowanie jest bezpieczne dla naszego …
Sok z brzozy po staropolsku nazywany także bzowiną lub oskołą to doskonały sposób na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu. Jego picie niesie za sobą więcej plusów niż picie wody, gdyż sok świetnie nawilża i odżywia. Co więcej pomaga także usunąć z organizmu szkodliwe toksyny. Czytaj artykuł i dowiedz się, co zawiera sok z brzozy i dlaczego …
Gryka była jedną z najbardziej cenionych roślin uprawnych, przede wszystkim w przemyśle spożywczym, ale także z uwagi na jej właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Ziarno chronione jest przez łuskę, którą ludzie również wykorzystują już od ponad 4000 lat. Zobacz do czego stosowana jest łuska gryki i jakie ma właściwości. Gryka Gryka pochodzi z rodziny rdestowatych i …
Prawidłowa higiena jamy ustnej i regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym są bardzo ważne dla pięknego uśmiechu. Równie ważna jest jednak także zdrowa i zbilansowana dieta. Brak witamin oraz składników mineralnych może doprowadzić do rozwoju infekcji bakteryjnych w jamie ustnej, co w rezultacie może spowodować zapalenie błon śluzowych i poważnych problemów ze szkliwem zębów. Sprawdź co …
