Diety i odżywianie

Bogactwo składników odżywczych i właściwości lecznicze – to wszystko znajdziesz w olejku z oregano. Ten naturalny produkt zyskuje coraz większą popularność wśród zwolenników medycyny naturalnej i aromaterapii. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze olejek z oregano staje się niezastąpionym sojusznikiem w dbaniu o zdrowie. W artykule przyjrzę się bliżej tej tajemniczej substancji i […]

Jagody są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe. Ich właściwości korzystne dla ludzkiego zdrowia są znane od wieków. Obecnie jagody chętnie spożywamy na surowo, a także przetwarzamy do postaci dżemów, koktajli i soków. Za sprawą cennych składników odżywczych, które zawierają, są wykorzystywane także do produkcji leków i kosmetyków. Dowiedz się co to za składniki

Mąka ze świerszczy jest już do kupienia w sklepach. W styczniu Komisja Europejska dopuściła ją do sprzedaży, a tym samym wszelkie wyroby z zastosowaniem proszku ze świerszcza domowego (Acheta domesticus). Jak się okazuje mąka ze świerszczy może być stosowana na wiele sposobów i jest bogata w substancje odżywcze. Bez różnicy, czy budzi w nas ciekawość,

Tłusty Czwartek jest dniem radości dla osób, które lubią smakołyki. Zgodnie z tradycją, w tym dniu jemy nieograniczone ilości słodyczy, jednak charakterystycznych. Wyjątkowych, bo często czekamy na taką „wyżerkę” cały rok. Aby spełniały kryteria tłustoczwartkowe, muszą być choć odrobinę tłuste. Ten wyjątkowo smaczny dzień, to najbardziej wyróżniający i oczekiwany moment karnawału. W Polsce ostatni czwartek

Co dobrego dla naszego zdrowia może zaoferować tran? Otóż jest on bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy A i D3. Zalecany jest każdemu, a zwłaszcza dzieciom i osobom starszym. Wzmacnia organizm i chroni przed infekcjami. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego. Ma wpływ na mocne kości, żeby i dobry wzrok. Warto wiedzieć o

Kwercetyna to naturalny barwnik, a jednocześnie jeden z naturalnych przeciwutleniaczy. Występuje w popularnych produktach spożywczych takich jak warzywa, owoce, przyprawy i zboża. Warto dowiedzieć się o nim czegoś więcej, bo ten organiczny związek może na wiele sposobów wspierać prawidłową pracę organizmu. Co to jest kwercetyna? Kwercetyna jest naturalnym barwnikiem, należącym do grupy związków roślinnych zwanych

Olej z wiesiołka jest bardzo bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-6, które wzmacniają odporność organizmu i wspomagają prawidłowe spalanie cholesterolu. Posiada także wiele innych, pozytywnych dla zdrowia właściwości np. wspomaga odporność i jest pomocny w łagodzeniu kobiecych dolegliwości. Przy okazji dba o dobry stan naszej skóry, włosów i paznokci. Zobacz co skrywa w

DMSO to skrót od dimetylosulfotlenek. DMSO jest naturalnym środkiem, który jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości. Jest to związek siarki, który działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Naturalnie występuje on w niewielkich ilościach w produktach takich jak kawa, pomidory i mleko. Może być stosowany przy leczeniu różnych chorób, takich jak artretyzm lub inne choroby związane ze zwyrodnieniem stawów.

Coraz większa popularność medycyny indyjskiej w Polsce sprawiła, że ashwagandha została doceniona przez wiele osób. Zwłaszcza, że jej działanie jest bardzo wszechstronne i odpowiada na różnorodne potrzeby powodowane naszym aktualnym tempem życia. Zobacz jakie właściwości ma ashwagandha nazywana żeń-szeniem indyjskim. Sprawdź przy jakich schorzeniach jest zalecana, a kto nie powinien jej zażywać. Co to jest

Czarnuszka to roślina, która należy do rodziny jaskrowatych. Jest to prawdziwy dar natury. Człowiek od starożytności wykorzystuje ją w wielu celach. Naturalnie roślina ta występuje w Europie i Azji. Niegdyś nazywana była „włosami Wenus” lub „dziewicą w zieleni”. Przywoływano ją nawet w Biblii. W Koranie z kolei zapisano, że czarnuszka jest obowiązkowym pokarmem, gdyż chroni