Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Czy kawa jest zdrowa?Kawa ceniona jest przede wszystkim za smak, aromat oraz za swoje pobudzające właściwości. Z piciem kawy wiąże się wiele przekonań np. to, że wypłukuje magnez lub,… Dowiedz się więcej: Czy kawa jest zdrowa?
- Sól – rodzaje i właściwości. Czy sól jest zdrowa i potrzebna?Sól w diecie owiana jest bardzo złą sławą. Podnosi ona ciśnienie krwi, zatrzymuje wodę w organizmie, zwiększa ryzyko wystąpienia osteoporozy, a także chorób układu sercowo-naczyniowego. Faktem… Dowiedz się więcej: Sól – rodzaje i właściwości. Czy sól jest zdrowa i potrzebna?
- Leszcz – niedoceniana ryba pełna zdrowia i smaku
Leszcz (łac. Abramis brama) to ryba słodkowodna, popularna w polskich jeziorach i rzekach, która często jest niesłusznie pomijana w naszej kuchni. Tymczasem, leszcz stanowi doskonałe źródło… Dowiedz się więcej: Leszcz – niedoceniana ryba pełna zdrowia i smaku
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”