Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Szafran – właściwości, zastosowanie i cena. Dlaczego to najdroższa przyprawa świata?
Szafran od wieków uznawany jest za jedną z najbardziej luksusowych i wyjątkowych przypraw na świecie. Już w starożytności był symbolem bogactwa, władzy i prestiżu – używano… Dowiedz się więcej: Szafran – właściwości, zastosowanie i cena. Dlaczego to najdroższa przyprawa świata? - Bazylia – właściwości, zastosowanie i uprawaBazylia to jedno z najbardziej rozpoznawalnych ziół na świecie, które od wieków zachwyca swoim intensywnym aromatem i szerokim zastosowaniem. Kojarzona przede wszystkim z kuchnią włoską, jest… Dowiedz się więcej: Bazylia – właściwości, zastosowanie i uprawa
- Majeranek – właściwości, zastosowanie i uprawa. Jak wykorzystać majeranek w kuchni i zdrowiu?Majeranek to jedno z najbardziej znanych i najczęściej wykorzystywanych ziół w polskiej kuchni. Kojarzy się przede wszystkim z tradycyjnymi potrawami, takimi jak grochówka czy bigos, ale… Dowiedz się więcej: Majeranek – właściwości, zastosowanie i uprawa. Jak wykorzystać majeranek w kuchni i zdrowiu?
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”