Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Siłownia w domu – jaki sprzęt naprawdę warto mieć, żeby ćwiczyć codziennie
Domowa siłownia kojarzy się wielu osobom z drogim atlasem zajmującym pół pokoju i wydatkiem rzędu kilku tysięcy złotych, ale w praktyce do regularnego, codziennego treningu wystarczy… Dowiedz się więcej: Siłownia w domu – jaki sprzęt naprawdę warto mieć, żeby ćwiczyć codziennie - Tartrazyna (E102) – czy ten żółty barwnik jest szkodliwy?To jeden z najpopularniejszych – i zarazem najbardziej kontrowersyjnych – żółtych barwników spożywczych. Tartrazyna, czyli E102, nadaje intensywną żółć napojom, słodyczom i sosom, ale figuruje na… Dowiedz się więcej: Tartrazyna (E102) – czy ten żółty barwnik jest szkodliwy?
- E171 (dwutlenek tytanu) – dlaczego został zakazany w żywności?Jeszcze kilka lat temu nadawał śnieżną biel gumom do żucia, drażetkom i lukrom. Dziś dwutlenek tytanu, czyli E171, jest w Unii Europejskiej zakazany jako dodatek do… Dowiedz się więcej: E171 (dwutlenek tytanu) – dlaczego został zakazany w żywności?
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”