Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Ryba bez ości: które ryby mają najmniej ości (tabela 30 gatunków)
Ryba bez ości to jedno z najczęściej wpisywanych w Google pytań o ryby, zwłaszcza przed świętami i wtedy, gdy w domu pojawia się małe dziecko. Uczciwa… Dowiedz się więcej: Ryba bez ości: które ryby mają najmniej ości (tabela 30 gatunków) - Kardamon: na co pomaga, do czego dodawać i ile dziennieKardamon to trzecia najdroższa przyprawa świata po szafranie i wanilii, a w polskiej kuchni wraca co roku w listopadzie razem z piernikami, grzańcem i kompotem z… Dowiedz się więcej: Kardamon: na co pomaga, do czego dodawać i ile dziennie
- Dietetyk kliniczny online – kiedy konsultacja zdalna zastępuje wizytę w gabinecie, a kiedy warto wybrać spotkanie stacjonarne?
Czy konsultacja z dietetykiem klinicznym online jest tak samo skuteczna jak wizyta w gabinecie? W wielu przypadkach tak. Zdalna współpraca pozwala przeprowadzić szczegółowy wywiad żywieniowy, przeanalizować… Dowiedz się więcej: Dietetyk kliniczny online – kiedy konsultacja zdalna zastępuje wizytę w gabinecie, a kiedy warto wybrać spotkanie stacjonarne?
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”