Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Mniszek lekarski – właściwości i zastosowanie
Mniszek lekarski – ten sam, który dzieci znają jako „dmuchawiec”, a ogrodnicy jako uciążliwy chwast – to w rzeczywistości jedno z najcenniejszych dziko rosnących ziół. Od… Dowiedz się więcej: Mniszek lekarski – właściwości i zastosowanie - Lubczyk – właściwości i zastosowanieLubczyk większości Polaków kojarzy się z jednym – z rosołem. To właśnie ta aromatyczna roślina nadaje zupie głęboki, „mięsny” smak umami i bywa nazywana naturalną alternatywą… Dowiedz się więcej: Lubczyk – właściwości i zastosowanie
- Lawenda lekarska – właściwości i zastosowanieLawenda kojarzy się przede wszystkim z fioletowymi polami Prowansji i pięknym zapachem – ale to także jedno z najlepiej przebadanych ziół uspokajających. Sięga się po nią… Dowiedz się więcej: Lawenda lekarska – właściwości i zastosowanie
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”