Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Lin – słodkowodna perełka na polskim stole
Lin (łac. Tinca tinca) to jedna z najcenniejszych ryb słodkowodnych w Polsce. Cechuje go delikatne, lekko słodkawe mięso o przyjemnej strukturze. Dzięki licznym walorom zdrowotnym i… Dowiedz się więcej: Lin – słodkowodna perełka na polskim stole - Sum – Właściwości, Wartości Odżywcze, Smak i PrzepisySum (łac. Silurus glanis), zwany także sumem europejskim. To największa słodkowodna ryba Europy, zamieszkująca głównie jeziora, rzeki i zbiorniki zaporowe. W Polsce jest ceniony zarówno przez… Dowiedz się więcej: Sum – Właściwości, Wartości Odżywcze, Smak i Przepisy
- Olej lniany- opis, walory zdrowotne, smakowe i składniki odżywcze
Co to jest olej lniany? Olej lniany to naturalny olej roślinny tłoczony na zimno z nasion lnu, najczęściej lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum). Ma charakterystyczny złocisty kolor,… Dowiedz się więcej: Olej lniany- opis, walory zdrowotne, smakowe i składniki odżywcze
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”