Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Karczochy: jak jeść i przygotować, smak i właściwościKarczochy to warzywo, które wiele osób kupuje raz, a potem stoi nad nim bezradnie w kuchni: twarde łuski, kolce, „włosy” w środku i pytanie, co tu… Dowiedz się więcej: Karczochy: jak jeść i przygotować, smak i właściwości
- Nalewka z pigwy: przepis, proporcje i pigwa czy pigwowiecNalewka z pigwy to najpopularniejsza jesienna nalewka w Polsce i jedna z najprostszych do zrobienia w domu: owoce, cukier, alkohol i cierpliwość. Kłopot zaczyna się już… Dowiedz się więcej: Nalewka z pigwy: przepis, proporcje i pigwa czy pigwowiec
- Pomelo: jak jeść i obrać, właściwości i uwaga na lekiPomelo to największy owoc cytrusowy świata i jednocześnie przodek grejpfruta. W polskich sklepach pojawia się co roku od listopada do lutego, ma rozmiar małej piłki i… Dowiedz się więcej: Pomelo: jak jeść i obrać, właściwości i uwaga na leki
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”