Diety i odżywianie

Chcesz żyć zdrowo? Chcesz wyglądać zdrowo? Diety i odżywianie – wiemy wszystko na ten temat. Zobacz nasze porady i zacznij już teraz!

Omułek Zielonowargowy zwany małżem nowozelandzkim

Omułek zielonowargowy – co to jest i z czym to się je?

Pewnie nie raz obiło ci się to o uszy i oczy. Omułek zielonowargowy – czym jest? Z czym to kojarzyć? I na co to potrzebne? Okazuje się, że zainteresowanie tym produktem jest całkiem spore, a wynika ono z jego wielu pro-zdrowotnych właściwości. W Polsce najpowszechniej o omułku mówimy w kontekście suplementów diety. Dowiedzmy się zatem […]

Omułek zielonowargowy – co to jest i z czym to się je? Read More »

Przepisy na dania z wykorzystaniem młodych liści pokrzywy

Potrawy z pokrzywy – przepisy

Pokrzywa nie jest wymagającą rośliną, może rosnąć praktycznie wszędzie i nie potrzebuje specjalnych ku temu warunków. Przez wielu jest postrzegana jako chwast, ale warto się nad nią trochę zainteresować. Okazuje się bowiem, że jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Szkoda tego nie wykorzystać. Dlatego biegnij po nią puki trwa sezon i stwórz razem ze mną

Potrawy z pokrzywy – przepisy Read More »

Właściwości zdrowotne pokrzywy korzystnie wpływające na zdrowie

Pokrzywa – właściwości

Pokrzywa zwyczajna to roślina, którą można spotkać w lasach, ogrodach, na polanach i w zaroślach. Generalnie nie jest wymagająca i rośnie prawie wszędzie. Często uważana za uciążliwy chwast, posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Jest bogata w witaminy A, C, K2 oraz B, a także w minerały takie jak magnez, żelazo i wapń. Właśnie dzięki swojemu wartościowemu

Pokrzywa – właściwości Read More »

Azjatyckie kosmetyki - import kosmetyków z Chin

Import kosmetyków z Chin – czy azjatyckie kosmetyki są bezpieczne?

Choć trudno uwierzyć w to, że ekspansja chińskich produktów może być jeszcze większa, to naprawdę wciąż się dzieje. Produkty z Azji zalewają pozostałe części świata cały czas. Warto jednak zauważyć, że znacząco poprawiła się jakość tych produktów i nie można już nazwać ich typową chińszczyzną. Nie inaczej jest w segmencie kosmetyków z Chin. Akcesoria z

Import kosmetyków z Chin – czy azjatyckie kosmetyki są bezpieczne? Read More »

Co to są zaparcia i jak z nimi walczyć wykorzystując naturalne, domowe sposoby

Domowe sposoby na zaparcia

Zaparcia, znane również jako zatwardzenie, to problem dotykający wielu osób na całym świecie. Polega on na trudności w wypróżnianiu się. Wiąże się z rzadkim lub nieregularnym oddawaniem stolca. Choć dla niektórych może to być krótkotrwały problem, dla innych może stać się chronicznym zmartwieniem, które mocno uprzykrza i komplikuje życie. Dlatego też warto zrozumieć, co je

Domowe sposoby na zaparcia Read More »

Co to jest skrobia oporna, jej właściwości oraz zastosowanie w diecie

Skrobia oporna – co to jest?

Czy wiesz, że istnieje składnik, który może wpływać na poziom cukru we krwi po posiłku oraz korzystnie działać na zdrowie jelit? Mowa tu o skrobi opornej – coraz bardziej znanym, ale nadal tajemniczym składniku. Powoli staje się ona gwiazdą nowoczesnej dietetyki. Skrobia oporna to rodzaj węglowodanu złożonego, który nie jest trawiony w górnym odcinku przewodu

Skrobia oporna – co to jest? Read More »

Przepis na zakwas do tradycyjnego wielkanocnego żurku

Zakwas na żurek – przepis

Niebawem Wielkanoc, a wraz z nią czas wiosennych porządków i przygotowywania tradycyjnych potraw, które budzą wspomnienia i tworzą niezapomniane rodzinne chwile przy stole. Jednym z kluczowych elementów wielkanocnego menu jest żurek, czyli aromatyczna i kwaśna zupa. Jej smak sprawia, że świąteczne śniadanie nabiera wyjątkowego charakteru. Czy wiesz, że tajemnica smaku prawdziwego żurku kryje się w

Zakwas na żurek – przepis Read More »

Imbir jest ceniony przede wszystkim ze względu na swój pozytywny wpływ na zdrowie

Imbir – jego właściwości lecznicze i zastosowanie

Czy znasz to uczucie, kiedy nadchodzi okres przeziębień? Chciałoby się wtedy wzmocnić swoją odporność, tak na wszelki wypadek. Tylko jak to zrobić korzystając z naturalnych produktów? Odpowiedzią na tę potrzebę może być Imbir. Ta tajemnicza i aromatyczna roślina, może stanowić świetne narzędzie do walki z infekcjami, a dodatkowo wzmacniać organizm. W artykule przyjrzymy się fascynującym

Imbir – jego właściwości lecznicze i zastosowanie Read More »

Pojemniki na jedzenie

Jak wybierać pojemniki na żywność i naczynia odpowiedzialnie?

Obecnie coraz większy nacisk kładzie się na zdrowy styl życia i świadomość żywieniową. Kwestia jakości materiałów i wyrobów przeznaczonych do kontaktu z żywnością stała się niezwykle istotna. Codziennie korzystamy z różnego rodzaju opakowań, naczyń, a także przyborów kuchennych, które mają bezpośredni wpływ na jakość i bezpieczeństwo naszych posiłków. Dlatego też istnieją szczególne normy i wymagania

Jak wybierać pojemniki na żywność i naczynia odpowiedzialnie? Read More »

jak zrobić grzańca w domu

Jak zrobić grzańca?

Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić grzańca w domowym zaciszu, nie musisz szukać dalej. Kiedy dni stają się krótsze, a chłodne wieczory stają się normą, rozgrzewający i aromatyczny grzaniec jest idealnym rozwiązaniem na poprawę humoru. Jest to klasyczny trunek, który nie tylko rozgrzewa, ale także pobudza swoim niepowtarzalnym smakiem i zapachem. W tym artykule przyjrzymy się

Jak zrobić grzańca? Read More »