Diety i odżywianie

Chcesz żyć zdrowo? Chcesz wyglądać zdrowo? Diety i odżywianie – wiemy wszystko na ten temat. Zobacz nasze porady i zacznij już teraz!

Czy klimatyzacja może szkodzić?

Czy klimatyzacja jest niezdrowa?

Klimatyzacja to zbawienie dla wielu osób. Dotyczy to zarówno domków i mieszkań, jak i miejsc pracy, sklepów czy obiektów użyteczności publicznej. W upalne dni jest jednym z naszych najlepszych przyjaciół, zapewniając komfort i choć na chwilę uwalniając nas od męczącego upału. Jednak jak wszystko, również klimatyzacja ma swoje plusy i minusy. Wiele osób zastanawia się, […]

Czy klimatyzacja jest niezdrowa? Read More »

Import żywności z Chin

Import żywności z Chin – czy azjatycka żywność jest bezpieczna?

Chiny są potęgą eksportową na skalę światową od wielu lat i prawdopodobnie nigdy się to nie zmieni. Z Azji importujemy wszystko – od zabawek, ubrań, przez nagrobki, urządzenia medyczne, elektronarzędzia po żywność. Jak wygląda import żywności z Chin do Polski? Co i kto importuje? Czy takie sprowadzanie jedzenia do naszego kraju oraz półproduktów i surowców

Import żywności z Chin – czy azjatycka żywność jest bezpieczna? Read More »

Dieta dla kobiet w ciąży przy cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa – normy, objawy, dieta – jadłospis na 7 dni

Cukrzyca ciążowa to jedno z poważniejszych wyzwań zdrowotnych przed którym może stanąć przyszła mama. Niestety może ona wpłynąć na zdrowie zarówno jej, jak i jej dziecka. Warto wiedzieć, że tego rodzaju cukrzyca wymaga starannego monitorowania i konsekwentnej pracy, aby zminimalizować ryzyko powikłań. Zwłaszcza, że niezdiagnozowana i nieleczona cukrzyca ciążowa może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich

Cukrzyca ciążowa – normy, objawy, dieta – jadłospis na 7 dni Read More »

Omułek Zielonowargowy zwany małżem nowozelandzkim

Omułek zielonowargowy – co to jest i z czym to się je?

Pewnie nie raz obiło ci się to o uszy i oczy. Omułek zielonowargowy – czym jest? Z czym to kojarzyć? I na co to potrzebne? Okazuje się, że zainteresowanie tym produktem jest całkiem spore, a wynika ono z jego wielu pro-zdrowotnych właściwości. W Polsce najpowszechniej o omułku mówimy w kontekście suplementów diety. Dowiedzmy się zatem

Omułek zielonowargowy – co to jest i z czym to się je? Read More »

Przepisy na dania z wykorzystaniem młodych liści pokrzywy

Potrawy z pokrzywy – przepisy

Pokrzywa nie jest wymagającą rośliną, może rosnąć praktycznie wszędzie i nie potrzebuje specjalnych ku temu warunków. Przez wielu jest postrzegana jako chwast, ale warto się nad nią trochę zainteresować. Okazuje się bowiem, że jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Szkoda tego nie wykorzystać. Dlatego biegnij po nią puki trwa sezon i stwórz razem ze mną

Potrawy z pokrzywy – przepisy Read More »

Właściwości zdrowotne pokrzywy korzystnie wpływające na zdrowie

Pokrzywa – właściwości

Pokrzywa zwyczajna to roślina, którą można spotkać w lasach, ogrodach, na polanach i w zaroślach. Generalnie nie jest wymagająca i rośnie prawie wszędzie. Często uważana za uciążliwy chwast, posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Jest bogata w witaminy A, C, K2 oraz B, a także w minerały takie jak magnez, żelazo i wapń. Właśnie dzięki swojemu wartościowemu

Pokrzywa – właściwości Read More »

Azjatyckie kosmetyki - import kosmetyków z Chin

Import kosmetyków z Chin – czy azjatyckie kosmetyki są bezpieczne?

Choć trudno uwierzyć w to, że ekspansja chińskich produktów może być jeszcze większa, to naprawdę wciąż się dzieje. Produkty z Azji zalewają pozostałe części świata cały czas. Warto jednak zauważyć, że znacząco poprawiła się jakość tych produktów i nie można już nazwać ich typową chińszczyzną. Nie inaczej jest w segmencie kosmetyków z Chin. Akcesoria z

Import kosmetyków z Chin – czy azjatyckie kosmetyki są bezpieczne? Read More »

Co to są zaparcia i jak z nimi walczyć wykorzystując naturalne, domowe sposoby

Domowe sposoby na zaparcia

Zaparcia, znane również jako zatwardzenie, to problem dotykający wielu osób na całym świecie. Polega on na trudności w wypróżnianiu się. Wiąże się z rzadkim lub nieregularnym oddawaniem stolca. Choć dla niektórych może to być krótkotrwały problem, dla innych może stać się chronicznym zmartwieniem, które mocno uprzykrza i komplikuje życie. Dlatego też warto zrozumieć, co je

Domowe sposoby na zaparcia Read More »

Co to jest skrobia oporna, jej właściwości oraz zastosowanie w diecie

Skrobia oporna – co to jest?

Czy wiesz, że istnieje składnik, który może wpływać na poziom cukru we krwi po posiłku oraz korzystnie działać na zdrowie jelit? Mowa tu o skrobi opornej – coraz bardziej znanym, ale nadal tajemniczym składniku. Powoli staje się ona gwiazdą nowoczesnej dietetyki. Skrobia oporna to rodzaj węglowodanu złożonego, który nie jest trawiony w górnym odcinku przewodu

Skrobia oporna – co to jest? Read More »

Przepis na zakwas do tradycyjnego wielkanocnego żurku

Zakwas na żurek – przepis

Niebawem Wielkanoc, a wraz z nią czas wiosennych porządków i przygotowywania tradycyjnych potraw, które budzą wspomnienia i tworzą niezapomniane rodzinne chwile przy stole. Jednym z kluczowych elementów wielkanocnego menu jest żurek, czyli aromatyczna i kwaśna zupa. Jej smak sprawia, że świąteczne śniadanie nabiera wyjątkowego charakteru. Czy wiesz, że tajemnica smaku prawdziwego żurku kryje się w

Zakwas na żurek – przepis Read More »