Chcesz żyć zdrowo? Chcesz wyglądać zdrowo? Diety i odżywianie – wiemy wszystko na ten temat. Zobacz nasze porady i zacznij już teraz!
DMSO to skrót od dimetylosulfotlenek. DMSO jest naturalnym środkiem, który jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości. Jest to związek siarki, który działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Naturalnie występuje on w niewielkich ilościach w produktach takich jak kawa, pomidory i mleko. Może być stosowany przy leczeniu różnych chorób, takich jak artretyzm lub inne choroby związane ze zwyrodnieniem stawów. …
Coraz większa popularność medycyny indyjskiej w Polsce sprawiła, że ashwagandha została doceniona przez wiele osób. Zwłaszcza, że jej działanie jest bardzo wszechstronne i odpowiada na różnorodne potrzeby powodowane naszym aktualnym tempem życia. Zobacz jakie właściwości ma ashwagandha nazywana żeń-szeniem indyjskim. Sprawdź przy jakich schorzeniach jest zalecana, a kto nie powinien jej zażywać. Co to jest …
Ashwagandha – co to jest i jakie ma działanie? Czytaj więcej »
Czarnuszka to roślina, która należy do rodziny jaskrowatych. Jest to prawdziwy dar natury. Człowiek od starożytności wykorzystuje ją w wielu celach. Naturalnie roślina ta występuje w Europie i Azji. Niegdyś nazywana była „włosami Wenus” lub „dziewicą w zieleni”. Przywoływano ją nawet w Biblii. W Koranie z kolei zapisano, że czarnuszka jest obowiązkowym pokarmem, gdyż chroni …
Witaminy są bardzo ważne dla zdrowia. Wpływają na rozwój organizmu, jego wydolność, a także na ogólny stan zdrowia. Dowiedz się jakie witaminy są w jakich owocach. Dzięki tej wiedzy lepiej skomponujesz swoje codzienne posiłki, tak aby zaspokoić potrzebę swojego organizmu na witaminy. Co to są witaminy? Witaminy zostały odkryte już ponad 100 lat temu przez …
Co to jest ostropest? Ostropest plamisty to roślina, która dziko rośnie niemal w całej Europie, ale również w obu Amerykach, Australii i Nowej Zelandii. Jest to roślina wolno rosnąca, jednak coraz częściej także uprawiana w warunkach kontrolowanych. Występuje pod różnymi nazwami potocznymi. Poza ostropestem, bywa nazywana także świętym ostem, mlecznym ostem, dzikim karczochem. Endemicznie pochodzi …
Wrotycz jest znany i wykorzystywany w ziołolecznictwie od setek lat. To bardzo popularna roślina, więc jeżeli masz ochotę spróbować, to nie będziesz mieć żadnych problemów z zebraniem kwiatów i liści wrotyczu. Możesz je później wykorzystać jako lekarstwa na różne dolegliwości. A jest kilka możliwości. Wrotycz stosuje się w wleczeniu infekcji grzybiczych, przy problemach skórnych, a …
Wrotycz pospolity i jego właściwości lecznicze Czytaj więcej »
Mleko roślinne, a właściwie napój roślinny, to świetna alternatywa dla mleka krowiego. Możesz z niej skorzystać jeżeli z różnych przyczyn nie możesz lub nie chcesz spożywać mleka od krowy. Przy wyborze napoju roślinnego, warto jednak zwrócić uwagę na jego wartości odżywcze i skład. Tylko takie mleko roślinne, które ma podobnie bogaty skład, można określić alternatywą …
Mleko roślinne – alternatywa dla mleka krowiego Czytaj więcej »
Ryba po grecku to potrawa, która bardzo często Gości na naszych świątecznych stołach. Najczęściej przygotowujemy ją na Boże Narodzenie, choć są i tacy, którzy jedzą ją przez cały rok. Trudno się dziwić – dobrze przyrządzona ryba po grecku, to prawdziwy przysmak. Krótka historia ryby po grecku Kojarzymy ją wszyscy. Większość z nas jadła ją nie …
Ryba po grecku – przepis, historia, ciekawostki Czytaj więcej »
Żelazo jest składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór żelaza może mieć bardzo nieciekawe dla zdrowia konsekwencje. Dlatego też dobrze jest mieć jego poziom pod kontrolą i stale uzupełniać ewentualne niedobory tego składnika. Z artykułu dowiesz się jak rozpoznać niedobór żelaza, z czego może on wynikać oraz co jeść, aby mu zapobiec. Żelazo – …
Niedobór żelaza. Co jeść, aby podnieść poziom hemoglobiny? Czytaj więcej »
Herbata z pietruszki to źródło witamin, minerałów i flawonoidów. Działa detoksykująco na organizm. Wspomaga leczenie wielu dolegliwości związanych z pęcherzem moczowym i nerkami. Ponad to poprawia odporność i chroni przed infekcjami. Picie naparu z natki pietruszki warto wprowadzić do diety zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy narażeni jesteśmy na przeziębienia. Dowiedz się co zawiera herbata z …
