Diety i odżywianie

Biała glinka od wieków służyła Chińczykom do produkcji słynnej porcelany. Ale czy to jedyne jej zastosowanie? Odpowiedź brzmi: nie. Glinka biała jest bardzo ceniona w przemyśle kosmetycznym i medycynie. Ma wspaniały wpływ na skórę – odkaża ją, oczyszcza, matuje i wygładza. Poznaj jej właściwości i możliwości zastosowania w pielęgnacji urody oraz zdrowia. Czym jest glinka […]

Jak sama nazwa wskazuje, glinka zielona, ma zielonkawą barwę, która wynika z obecności w jej składzie dużej ilości jonów żelaza. Jest jedną z najpopularniejszych glinek. Czy jednak znasz całe spectrum jej możliwości? Zapraszam do artykułu o właściwościach, sposobach stosowania i odziaływaniu glinki zielonej. Czym jest glinka zielona? Wydobywana jest głównie we Francji i Stanach Zjednoczonych

Co to jest glinka? Glinka kosmetyczna to naturalny minerał, który znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce, ale także w medycynie. Należy do grupy uwodnionych glinokrzemianów, nazywanych minerałami ilastymi. Glinki posiadają łatwo przyswajalne związki mineralne, dzięki czemu oczyszczają i detoksykują. Mają świetne właściwości absorbujące oraz pobudzające mikrokrążenie skóry. Wpływa to na szybszy przepływ krwi i limfy, co

Co to są cukry proste? Cukry proste zaliczamy do węglowodanów – jednego z trzech podstawowych makroskładników. Dla przypomnienia, mamy: tłuszcze, białka i węglowodany. Węglowodany zwykle napawają strachem osoby dbające o sylwetkę oraz ilość przyjmowanych kalorii. Ale czy słusznie? Czytaj dalej i dowiedz się czym są cukry proste, w jakich produktach się znajdują oraz jaki mają

Niestety nadal pokutuje przeświadczenie, że węglowodany są czymś złym, a ich spożywanie stoi na drodze do wymarzonej, smukłej sylwetki. Czy jest tak w rzeczywistości? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak dzielą się węglowodany, w jakich produktach je znajdziemy oraz jaka jest ich dopuszczalna ilość do spożycia w ciągu dnia. Węglowodany co to? Węglowodany zbudowane są

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Czy jest tak w rzeczywistości? Co jeść na śniadanie, żeby było pożywnie i zdrowo? I co jest dla wielu osób bardzo istotne, co wybierać kiedy ilość kalorii nie jest tylko liczbą, ale ważnym wyznacznikiem? Zapraszam Cię do artykułu gdzie podzielę się moimi sposobami na szybkie i zdrowe

Soda oczyszczona najbardziej znana jest jako zastępnik proszku do pieczenia, ale to zaledwie ułamek możliwości jej zastosowania. Można powiedzieć, że jest chemicznym wytrychem. Z powodzeniem wykorzystuje się ją w kuchni, kosmetyce, produkcji leków, a nawet w przemyśle. Warto ją poznać i sięgać po nią w razie potrzeby. W artykule zebrałam najciekawsze sposoby wykorzystania sody w

Woda jest niezbędna do życia. Ludzki organizm, składa się w 50 do 70% z wody. Jest więc ona jego głównym składnikiem. Bez niej w organizmie nie zajdą kluczowe reakcje, dzięki którym, może on poprawnie funkcjonować. Jak zatem zapewnić sobie skuteczne nawadnianie organizmu, czym i w jaki sposób się nawadniać, oraz jak rozpoznać odwodnienie? Zapraszam Cię

wartości odżywcze popcornu – znanej i lubianej przekąski

Ile cukru dziennie można zjeść?