Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Słone paluszki – czy warto je jeść?
Bez tego rekwizytu nie obejdzie się bez nich żaden film dotyczący czasów PRL-u. Mowa tu oczywiście o słonych paluszkach, które w scenach filmów dumnie prezentują się … - Naturalna witamina CWitamina C jest silnym przeciwutleniaczem. Oznacza to, że pomaga zwalczać działanie wolnych rodników w organizmie, które krótko mówiąc sieją w nim spustoszenie. Organizm nie może jej …
- Potężne, małe ziarenka – nasiona chia
Czy wiesz, że prawdziwa siła zdrowia i dobrego samopoczucia może tkwić w najmniejszych rzeczach? Przedstawiamy nasiona chia, niewielkie ziarenka o ogromnym wpływie na nasze ciało i …
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”