Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Kurkuma – właściwości, zastosowanie, bezpieczeństwo i fakty
Kurkuma to jedna z najstarszych przypraw świata, łącząca kulinarne zastosowanie z fascynującą historią wykorzystania w tradycyjnych systemach medycznych Azji. W ostatnich latach stała się też bohaterką… Dowiedz się więcej: Kurkuma – właściwości, zastosowanie, bezpieczeństwo i fakty - Dieta dla Seniora pod 80 roku życia – co jest ważne?
Starzenie się to naturalny i piękny etap życia, jednak niesie ze sobą nowe wyzwania – zwłaszcza w kwestii odżywiania. Jeśli opiekujesz się seniorem lub sam wchodzisz… Dowiedz się więcej: Dieta dla Seniora pod 80 roku życia – co jest ważne? - Boleń – smak, właściwości, przepisy i porady wędkarskieBoleń to chuda, delikatna ryba słodkowodna – idealna dla osób dbających o zdrowie i smak. Poznaj jej właściwości odżywcze i kalorie, sprawdź jak skrobać łuski oraz… Dowiedz się więcej: Boleń – smak, właściwości, przepisy i porady wędkarskie
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”