Blog o zdrowym odżywianiu
Zacznij zmieniać swoje życie
Pyszne zdrowe jedzenie
Jak jeść zdrowo?
„Zdrowe” nie musi oznaczać „nudno” i „niesmacznie”. Z nami obalisz ten stereotyp! Odkryj nowe smaki i zacznij żyć zdrowo.
„Jesteśmy tym co jemy” – warto pamiętać że to co jemy wpływa na nasze codzienne samopoczucie!
Masz wysoki cholesterol ? Zwróć uwagę z jakich produktów powinieneś zrezygnować aby mieć zdrowe serce.
Dążysz do zmiany stylu życia i uzyskania określonej sylwetki ? Skorzystaj z naszych porad.
Zwróć uwagę na produkty o niskim indeksie glikemicznym. Miej wpływ na swój metabolizm i koncentrację.
Nasze ostatnie wpisy!
- Słodka podróż do Państwa Środka: chińskie słodycze podbijają polskie podniebienia
Słodycze to uniwersalny język, który potrafi zbliżać ludzi niezależnie od szerokości geograficznej. Choć polska kuchnia od lat pielęgnuje zamiłowanie do klasycznych deserów, takich jak sernik czy… Dowiedz się więcej: Słodka podróż do Państwa Środka: chińskie słodycze podbijają polskie podniebienia - Kalorie i kilowaty – czyli co mają wspólnego dieta i energia elektryczna?
Zbilansowana dieta, liczenie kalorii, świadome odżywianie… brzmi znajomo? Dziś większość z nas potrafi rozróżnić tłuszcze trans od omega-3 i wie, że warto jeść warzywa, unikać cukru… Dowiedz się więcej: Kalorie i kilowaty – czyli co mają wspólnego dieta i energia elektryczna? - Dorada – złoto Morza Śródziemnego. Dlaczego warto ją jeść?
Dorada, znana również jako orata, to prawdziwy skarb śródziemnomorskiej kuchni, ceniona za delikatne mięso, wyrafinowany smak oraz bogactwo składników odżywczych. To ryba, która regularnie gości na… Dowiedz się więcej: Dorada – złoto Morza Śródziemnego. Dlaczego warto ją jeść?
„Nie możesz po prostu zjeść dobrego jedzenia. O tym też musisz porozmawiać.
I musisz o tym porozmawiać z kimś, kto rozumie ten rodzaj jedzenia.”